Etichete: "Pui la gratar"

Pui marinat la gratar

Pui marinat la gratar

Astazi va propun pui marinat la gratar. Aceasta reteta este usor de preparat, cu o aroma si un gust deosebit. Ingredientele sunt calculate pentru 2 portii.

Pentru preparare aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

– 2 bucati de piept de pui (200 g bucata);
– pentru marinata aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: sucul de la o lamaie; sucul de la o portocala; 3 graunte de usturoi, zdrobite; 1 lingurita de mustar cu boabe; 1 lingura cu sos de soia; 1 lingura coriandru verde, tocat; 1 lingurita fulgi de ardei iute; 1 punga de plastic (pentru marinat)

Pui la gratar cu crema de branza

Pui la gratar cu crema de branza

Astazi va ofer o reteta delicioasa de pui la gratar cu crema de branza, foarte usor de preparat si care nu contine decat cca. 350 de calorii/portie.

Pentru preparare aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 4 felii de piept de pui (150 g fiecare); 1/2 legatura de cimbru verde, tocat; 1 fir de rozmarin, tocat; 2 linguri cu ulei de masline; 2 fire de ceapa verde, tocata; 1 lingurita de piper rosu, zdrobit; 200 g de branza de vaci; 80 g de lapte; 500 g rosii cherry; 100 g salata verde; un praf de sare si de piper